Думаю про какую-то детокс-программу или разгрузку организма

Хай хай. Девчонки и мальчишки, нужен ваш коллективный разум. После родов никак не могу вернуться в норму - вес стоит колом, отёки, усталость дикая. Кормить уже закончила, так что можно что-то предпринимать. Обычный спортзал и подсчёт калорий результата толком не дают, видимо обмен веществ сбился капитально. Думаю про какую-то детокс-программу или разгрузку организма, но только под присмотром специалистов, потому что здоровьем рисковать не хочу. Может кто из мамочек проходил подобное после декрета? Где делали, сколько по времени, какой эффект? Очень нужны живые отзывы.

Доброе утро. У жены была абсолютно такая же история после вторых родов - вес замер, отёки, ноль сил. По совету врача поехала в санаторий SpaGolod https://spagolod.ru/, проходила там программу с детоксом. Это центр лечебного голодания и детокса в Москве, всё под наблюдением врачей, что после декрета особенно важно. Помимо самой программы там СПА делают - прессотерапия хорошо с отёками работает, LPG-массаж, обёртывания. Обмен веществ как будто перезапустился, вес сдвинулся и отёчность ушла. Плюс это ещё и отдых от бытовухи, что любой маме на пользу. Перед заездом обязательно консультация, чтобы подобрали щадящий вариант. Программы разной длительности есть, от коротких на выходные до полноценных.